一句可以，
兩句還好，
三句聽著，
接下的接下的......
開始煩了
知道社會經驗很長遠，
你又覺得書讀那麼高其實沒有用，
但又因為社會需要要我們去讀，
是否弄的矛盾。
知道你認為業務比較可以學習，
總在隱約中覺得你在鼓勵去做，
但一句你說的時間跟勞力去換取的金錢，
這樣有比較好嗎......
又鼓勵去考公職，可以穩定，
希望去衝，又怕跌跌撞撞受傷，
真的好煩。
都知道的慢動作，
都知道的懶散，
強硬更改會比較快樂嗎，
你有著豐富的社會學，
可是無法言語教授，
但其實......
發覺自己其實不愛人際上的......
會關心，但不想去說，
有時聽你講，
有著豐富經驗，這無法論定成功與否，
可是......
換方向想，你的自豪，卻讓我看的難過，
如果真如說的那麼厲害、容易，
為何還遷就於這情況之下，
還是感受到那無情的經濟，
要是真的真的.....................
對長話的道理述說有著強烈反抗，
故事的簡單、有力，讓我更去思考，
但......母親的一句話更容易去打從底層改變，緊記在心，
那是心裡深處的一根針嗎
怎嚜還是去批判，
怎嚜還是這受傷，
怎嚜還是這無奈，
心如止水的境界............
近還是遠
2011年7月3日 星期日
【生活】欲望無窮？
連續幾天做夢，感覺到睡眠品質變不好，連睡午覺都感到不舒服...
忽然想...
其實自己不是欲望比較淡，而是比較過後，會去壓抑？
開始上班後，開始會想買衣服、鞋子、書籍...等，
可都會去想，想著我很急嘛？而有點抑制了，
而......事實中，我抑制了這筆錢的支出，我也會有其他令我意外的支出，
哎呀～ 我的內心掙扎需要找時間放肆！
這幾天也想著...我的時間跟金錢的比例，
會想......去或取更大的，找點有趣的，
可這樣的想，當周圍的人告訴我有什麼更好的時候，
我其實......猶豫了，更正確說是不敢，
還太生嫩了，
心的視野還沒拓展那麼大，
心有多大，舞台有多大，
心的舞台還跟不上想法。
2011年7月1日 星期五
【生活】人體生理時間
FB上發起了一個活動，
看到大學生三個字...讓我心秋了一下：P
在此貼上人體生理時間表：
1︰00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反
2︰00 絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態，肝臟卻在緊張工
3︰00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放鬆。
4︰00 「黎明前的黑暗」時刻，老年人最易發生意外。血壓處於一
5︰00 陽氣逐漸昇華，精神狀態飽滿。
6︰00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。
7︰00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養逐漸被人體吸收。
8︰00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態。
9︰00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層
10︰00 工作效率最高。
10︰00-11︰00屬於人體的第一個黃金時段。心臟
12︰00 緊張工作一上午後，需要休息。
12︰00-13︰00是最佳"子午覺"時間。不宜疲勞
14︰00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。
15︰00 午飯營養吸收後逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。
15︰00-17︰00為人體第二個黃金時段。最適宜開
16︰00 血糖開始升高，有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患
17︰00 工作效率達到午後時間的最高值，也適宜進行體育鍛鍊。
18︰00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。
19︰00 最易發生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒
20︰00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速
20︰00-21︰00適合做作業、閱讀、創作、鍛鍊等
22︰00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡
23︰00 陽氣微弱，人體功能下降，開始逐漸進入深度睡眠，一天的
24︰00 氣血處於一天中的最低值，除了休息，不宜進行任何活動。
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
大家來健健康康吧～～
來源：暑假早睡養肝團~ 大家快快來早睡吧！
晚上10點之後就要準備休息了~~~
我怎麼都拖到12點...> 口 <
改成22:30 ~ 6:00會如何~???
(( 我怎麼對我自己提的健康生活有疑慮...= =
我對早睡OK，早起就............... ))
看到大學生三個字...讓我心秋了一下：P
在此貼上人體生理時間表：
1︰00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反
2︰00 絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態，肝臟卻在緊張工
3︰00 進入深度睡眠階段，肌肉完全放鬆。
4︰00 「黎明前的黑暗」時刻，老年人最易發生意外。血壓處於一
5︰00 陽氣逐漸昇華，精神狀態飽滿。
6︰00 血壓開始升高，心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。
7︰00 人體免疫力最強。吃完早飯，營養逐漸被人體吸收。
8︰00 各項生理激素分泌旺盛，開始進入工作狀態。
9︰00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍，大腦皮層
10︰00 工作效率最高。
10︰00-11︰00屬於人體的第一個黃金時段。心臟
12︰00 緊張工作一上午後，需要休息。
12︰00-13︰00是最佳"子午覺"時間。不宜疲勞
14︰00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感，人體應激能力降低。
15︰00 午飯營養吸收後逐漸被輸送到全身，工作能力開始恢復。
15︰00-17︰00為人體第二個黃金時段。最適宜開
16︰00 血糖開始升高，有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患
17︰00 工作效率達到午後時間的最高值，也適宜進行體育鍛鍊。
18︰00 人體敏感度下降，痛覺隨之再度降低。
19︰00 最易發生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰，人們的情緒
20︰00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強，大腦反應異常迅速
20︰00-21︰00適合做作業、閱讀、創作、鍛鍊等
22︰00 適合梳洗。呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。最好在十點半泡
23︰00 陽氣微弱，人體功能下降，開始逐漸進入深度睡眠，一天的
24︰00 氣血處於一天中的最低值，除了休息，不宜進行任何活動。
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
大家來健健康康吧～～
來源：暑假早睡養肝團~ 大家快快來早睡吧！
晚上10點之後就要準備休息了~~~
我怎麼都拖到12點...> 口 <
改成22:30 ~ 6:00會如何~???
(( 我怎麼對我自己提的健康生活有疑慮...= =
我對早睡OK，早起就............... ))
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